じぶん ゆらぎ世代の更年期対策☆ 先月から耳鳴りがするようになりました。夜中のシーンとした静寂の中、キーンという自分だけに聞こえる音で、夜もしばらく眠れないことも。。病院に行ってみたけど聴力に問題はなく、もしかしたらホルモンバランスかもね、と。40代に入ってから何となく不調... 2025.04.11 じぶん