こんにちは😊
先日、スマホの中を少し整理してみました。
といっても、大がかりな片付けではありません。
スキマ時間の10分ほどでちょこちょこと整理。
大したことはしてないのに、
終わったあとは不思議と頭の中もスッキリしていました✨
いつの間にかスマホの中は情報でいっぱい
普段スマホを使っていて、
「このメルマガ、もう読んでないんだよな」
「使っていないアプリがあるな」「写真が増えてきたな」
なんて思うことはありませんか？
私はよくあります😅
でも、「また今度やろう」
と思ったまま、そのままになりがちなんですよね。。
気がつけばLINEの友だちや連絡先、メール、写真、SNSのフォローなど、
スマホの中にはたくさんの情報がありました。
未読メールがたまっていたり、
もう何年も連絡を取っていない人がLINEに残っていたり。
困るほどではないけれど、なんとなく気になっている。
そんな小さなモヤモヤを手放したくて、先日スマホの中を少し整理してみました。
①LINEの友だちを見直す
最初にチェックしたのはLINEです。
何年もやり取りしていない方や、
役目を終えたグループを「非表示」にしました。
人とのご縁は大切にしたいので削除ではなく、
”自分が見やすい状態に整える”という感覚です。
今ではLINEを開いたときに「今の自分がやりとりする人だけ」が表示されるようになり、
とても見やすくなりました。
②連絡先を整理する
次に連絡先を整理しました。
ガラケー時代からの連絡先がずらり。
昔の職場や使わなくなったお店、連絡することのない番号などが残っていました。
そのままでも困りませんが、必要な連絡先が探しにくくなるのは嫌なので
今後使う予定のないものは思い切って削除しました！
③不要なメルマガを解除する
毎日のように届くメルマガ。
登録した時は興味があったものでも、読んでいないものがたくさんありました。
読む時間もないのに受信箱だけが増えていく状態にモヤモヤ。
不要なメルマガを解除した後は、メールを開いたときのストレスが格段に減りました！
④使っていないアプリを削除する
「いつか使うかも」「なんか便利そう」
そう思って残していたアプリもたくさんありました。
でも実際にはほとんど開いていないものばかり。
”必要になったらまた入れればいい”と、思い切って削除すると、
ホーム画面がスッキリして、必要なアプリがすぐ使える状態になりました✨
⑤写真やスクリーンショットも見直す
スマホの容量を圧迫しがちなのが写真と動画ですね。
つい連写しがちな子供の写真など、似たような写真はある程度削除しました。
メモ代わりに撮るスクショも、必要ないものはどんどん消しました。
「コレもアレも削除なんてできない」というときは、
いちばんいいと思う写真だけ「お気に入り」マークをつけておくだけでもOK！
全部をしっかり整理する必要はありません☆
スキマ時間の数分だけでも見直すと、あとあと自分が楽になると思います。
⑥SNSのフォローも整理
以前は「役立ちそう」「ステキ」と思ってたくさんの人をフォローしていました。
ただ、情報が多すぎたようで、
かえって疲れてしまうことがありました。。🥲
「今の自分」が見たい人だけに絞ったら、SNSを見る時間がより快適になりました！
まとめ：情報は持ちすぎなくていいんです
整理というと、いわゆる「モノ」ばかりを思い浮かべますが、
LINEや連絡先、メール、写真、SNSも毎日触れる大切な生活空間です。
今回のスマホ整理はスキマ時間にちょこちょこと。
それでも頭の中がスッキリしました✨
もし最近なんとなく疲れているな、気持ちがごちゃごちゃするなと感じている方は、
一度、スマホの中を整えてみるのをオススメします♪
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最後までお読みいただき、ありがとうございました😊
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これからも、「がんばりすぎず、ほどよく整える暮らし」を発信していきたいと思います♪
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